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Intersport
Actualizado: 21/09/2023 109
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Pisada neutra

Y terminamos este post sobre las diferentes tipos de pisada en el running para hablar de la pisada que se conoce como “neutra” y que, realmente, es la más recomendada para practicar esta disciplina deportiva. Tal y como su nombre sugiere, la neutra es un tipo de pisada que no implica que el tobillo no se incline hacia ningún costado. Por tanto, el ángulo se mantiene de forma estable y se consigue practicar deporte de manera más segura y sin riesgo a lesiones.

Conocer el tipo de pisada que tienes es importante a la hora de escoger tus zapatillas de running. Y es que dependiendo de la tendencia que tu cuerpo tenga al salir a correr, se recomienda una zapatilla que corrija esa inclinación y que te ayude a reequilibrar la presión que siente el cuerpo. A continuación os mostramos algunos ejemplos de zapatillas neutras:

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