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Actualizado: 21/09/2023 243
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Trucos pádel y consejos para jugar bien al pádel

 

Ponerse en forma practicando algún deporte es el pasatiempo favorito de cada vez más gente en todo el mundo. Da igual que sea a la salida del trabajo, durante el fin de semana o en cualquier otro hueco libre: nunca es un mal momento para quedar con los amigos y echar un partidillo por las risas. Y, por supuesto, por la salud.

En Intersport vamos a descubrirte algunos de los mejores trucos y consejos para jugar bien al pádel y que, así, puedas disfrutar de partidos interesantes y competitivos. ¡Anota! 

El pádel, uno de los deportes que más triunfan

Más allá del fútbol y el baloncesto, que siguen siendo los reyes de los polideportivos, existen otras disciplinas que van ganando fuerza con el paso de los años y atraen la curiosidad de millones de personas que quieren probar algo diferente. Uno de esos deportes alternativos que se encuentra actualmente en el top es, sin lugar a dudas, el pádel.

Creado en los años 60 por el mexicano Enrique Corcuera, el pádel tiene su origen en el tenis (de hecho, su nombre oficial es “paddle tennis”) y guarda muchas similitudes tanto a nivel de técnica como en el aspecto reglamentario con su hermano mayor, aunque se trata de un universo completamente distinto una vez se conoce a fondo.

Si siempre has querido saber más de este genial deporte, sigue leyendo y te damos todos los trucos y consejos para jugar bien al pádel.

Los 10 mejores consejos para jugar a pádel

La propia morfología de la raqueta ofrece la primera pista sobre cómo se ganan los partidos de pádel: 

  1. Los golpes tienen más posibilidades de éxito cuanto más rápidos y cortos son.
  2. De manera que, la mayoría de puntos, deberán disputarse cerca de la red, ganando terreno a los rivales para obligarles a jugar en el fondo de la pista, donde tendrán más posibilidades de forzar un error.
  3. Los globos son fundamentales para asegurar una victoria cómoda en pádel. La forma más sencilla de jugarlos es devolver una pelota que viene lenta, lo que permite a la pareja situarse sobre su campo mientras los oponentes tratan de interceptar el lanzamiento, encontrándose en mejor posición para el siguiente golpe.
  4. Otro truco de pádel relacionado precisamente con la posición tiene que ver con el brazo fuerte de cada jugador. Si un miembro de la pareja juega con la izquierda, lo más recomendable es que ocupe ese lado del campo. 
  5. Al sacar, una opción interesante para el jugador zurdo es colocarse en línea con su compañero, regresando a su lado tras el golpe. Esta maniobra se conoce popularmente como “australiana”.
  6. De todos los consejos que pueden darse para jugar bien al pádel, y por extensión a cualquier otro deporte, es mantener en todo momento una actitud positiva. Pasarlo bien y alejar de la mente las preocupaciones mientras dura el partido es fundamental para lograr un nivel correcto de concentración, que resulta imprescindible para progresar en el encuentro.
  7. Para lograr esto, muchas parejas recurren a frases motivadoras y a gestos en clave para reforzar la sensación de confianza. El pádel es siempre cosa de dos, de manera que es esencial mantener una comunicación franca y constante.
  8. Un partido entre jugadores con cierta experiencia suele suponer todo un reto para ambas parejas, por lo que una estrategia inteligente es planear objetivos a corto plazo, punto a punto. De esta forma se dosifican mejor las fuerzas y se visualiza cada jugada como la más importante de cara a obtener la victoria.
  9. Debido a la rápida sucesión de lanzamientos en el pádel es habitual que los jugadores tiendan a golpear la pelota con el brazo encogido, especialmente si aún están ganando soltura sobre la cancha. Esto es un error que debe ser trabajado, ya que se pierde potencia y se limita enormemente la capacidad de maniobra. Es aconsejable encontrar un golpe con el que el jugador se sienta a gusto y buscar las posiciones que permitan ponerlo en práctica.
  10. Por último, no hay que olvidarse de contar con un calzado adecuado. El pádel implica movimiento continuo y los pies pueden resentirse (corriendo incluso el riesgo de sufrir una lesión) si no cuentan con una pisada firme y adaptable. Deben elegirse modelos de zapatillas que amortigüen bien el peso y proporcionen una buena adherencia.

zapatillas de pádel

Cómo se juega al pádel

Como otros deportes de raqueta y pelota, el pádel es una actividad muy dinámica y versátil, que exige y proporciona una buena forma física, así como también aptitudes para el pensamiento táctico y estratégico.

El pádel se juega por parejas en una pista rectangular de 20 metros de largo por 10 metros de ancho, cruzada en su centro por una red que se alza entre 88 y 92 centímetros por encima del suelo. La cancha, a diferencia de lo que ocurre en el tenis, está rodeada por paredes de al menos 4 metros de altura, que forman parte del terreno de juego, ya que la pelota puede rebotar en ellas.

Un partido de pádel se juega al mejor de tres sets, con posibilidad de tie-break si se empata a seis juegos en un set. Se considera que una pareja puntúa cuando se da una de las siguientes situaciones:

  • La pelota bota dos veces en el campo oponente
  • La pelota del oponente toca pared sin haber botado ates en el suelo
  • El oponente lanza la pelota fuera de la pista sin haber botado antes en el suelo
  • El oponente toca la red o pisa el campo de su rival
  • El oponente toca la pelota con cualquier parte del cuerpo
  • El oponente golpea la pelota dos veces seguidas antes de devolverla

La raqueta de pádel es, probablemente, su elemento más reconocible e identificativo. Sus dimensiones varían mucho con respecto a las raquetas de tenis. De acuerdo con lo que establece la Federación Española de Pádel, el largo debería tener un máximo de 45,5 centímetros; el ancho, 26 centímetros; y el grosor, 38 centímetros. 

Para alguien acostumbrado a otros deportes similares, la raqueta de pádel puede resultar demasiado pequeña en un primer momento, pero su manejo es increíblemente intuitivo y cualquiera puede hacerse con sus principios básicos tras solo un par de sesiones de toma de contacto.

Palas de pádel

Si te interesa este deporte tienes que saber que la equipación de pádel es de suma importancia. Contar con una buena raqueta, así como con zapatillas deportivas adherentes es esencial para jugar bien a pádel y disfrutar de partidos llenos de adrenalina. En Intersport podrás encontrar una amplia variedad de material deportivo especializado en deportes como el pádel para que estés perfectamente equipado. ¡Navega por nuestra web y encuentra lo que necesitas!

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